Queridos pais e mães,

Sabemos que a infância é repleta de descobertas, aprendizados e desafios emocionais. Uma das experiências inevitáveis que nossos pequenos enfrentam é a frustração. Sim, aquela sensação de não ter alcançado o que desejavam, de ter perdido, de não ter conseguido o tão esperado troféu no jogo de futebol ou de ter ficado em segundo lugar na corrida. Mas como podemos ajudar nossos filhos a lidar com essa emoção?

Neste post você verá um pouco sobre:

• A Frustração é Normal e nos Torna Mais Fortes
• Mantenha a Calma e Seja um Modelo
• Ajude-os a Compreender o que Sentem
• Histórias de Superação
• A Importância da Família
• Conclusão

A Frustração é Normal e nos Torna Mais Fortes

Primeiro, é importante explicar aos nossos filhos que sentir-se frustrado é algo normal. Na verdade, faz parte do processo de aprendizado emocional e social. Quando eles se deparam com obstáculos, limitações ou a impossibilidade de alcançar seus desejos imediatos, a frustração surge. E isso não é ruim! É como um treino para a vida adulta. Afinal, todos nós enfrentamos momentos de derrota e decepção, não é mesmo?

Mantenha a Calma e Seja um Modelo

Quando nossos puerinhos estão frustrados, é comum que chorem, gritem e até batam a porta. Nesse momento, mantenha a calma. Lembre-se de que você é um modelo para eles. Se você reagir com paciência e compostura, estará ensinando a melhor forma de lidar com a frustração. Evite brigas e lutas de poder, pois o exemplo fala mais alto.

Ajude-os a Compreender o que Sentem

Converse com seus filhos sobre o ocorrido. Ajude-os a dar um nome às emoções que estão vivenciando. Pergunte como se sentem: com raiva, tristeza, nervosismo, decepção? Juntos, tentem entender o que provocou esses sentimentos e qual seria a melhor maneira de lidar com eles. Afinal, a frustração é passageira, e eles podem aprender a superá-la.

Histórias de Superação

Conte histórias de superação para que seus “puerinhos” entendam que a alternância entre ganhar e perder é natural. Assim como no esporte, na vida também temos momentos de vitória e derrota. E tudo bem! O importante é aprender com cada experiência.

A Importância da Família

Lembre-se de que a família desempenha um papel significativo no desenvolvimento emocional das crianças. Seja um porto seguro para seus filhos. Escute-os, esteja presente e mostre que você entende o que estão passando

Conclusão

Agora, queridos leitores, gostaríamos de ouvir a opinião de vocês. Como ajudam seus filhos a superar a frustração? Deixem seus comentários e compartilhem com outros pais. E não se esqueçam de clicar no botão abaixo para agendar uma visita à escola Pueri dei. Tenho certeza que eles estão ansiosos para recebê-los!

Referências:

1. Editora Leiturinha – Como ajudar as crianças a superar a frustração da derrota?
2. Clube Materno –5 formas de ajudar as crianças a lidar com a frustração
3. 5 dicas de como trabalhar frustração infantil  (paulinhapsicoinfantil.com.br)